smile coaching
代表 高野 紀子

略歴
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1971年生まれ。
20代前半で結婚、2人の男児を出産、その後離婚。
職歴（介護やアパレル等）20社以上。
2015年世界No.1コーチ・アンソニーロビンズ氏公認トレーナーである内藤将貴氏に師事。
2018年smile coachingを開業。
2024年睡眠栄養カウンセラー１級取得。
コーチング×睡眠×栄養の知識と、子育てや仕事の経験を組み合わせ、
こころも身体も元気に笑顔でより良い人生を送るサポートをしています。
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現在の仕事についた経緯

　息子達がそれぞれの道を歩み始めた時、私自身はどうしたいのかわからなくなり人生の迷子になりました。さまよう中コーチングを受け、私もコーチになるイメージが見えました。なれるとは微塵も思いませんでしたが「コーチに向いているよ」という恩師の言葉に背中を押され、平行してコーチングを学び起業しました。更に昨年、イタリアの１流寝具ブランドとご縁があり「睡眠」に興味が湧きました。毎日当たり前の眠るという行為「睡眠」を大切にすることで、心身の健康・経済・人間関係等人生すべてが好転することを知り、睡眠栄養カウンセラーのスキルをプラスして今に至ります。

仕事へのこだわり

【すべてあなたの中にある】
　私自身が人生の迷子になった時「自信もお金も何も無い」と自分に無いものばかりに意識が向き、外側にこたえを求めていました。「すべてあなたの中にある」の意味が腑に落ちた今「人生をより良く変える」と決めた人は変わることがわかっています。そのきっかけに私というコーチを選んでくださり、ご自身と向き合う姿や喜びを共に感じられることがとてもありがたいです。

【問題は根本から解決する】
　病気になって薬で治すのは対症療法。病気の原因を断ち切り予防することで、病気を防ぐことができます。これは日常で起こる悩みや問題も同じです。表面的な解決はもぐら叩きのようなもの。問題の根本にあるのは、日々の考え方・環境・行動・信念・過去の体験等…様々な要素です。そこに気づき解決すると他の問題も起きなくなります。

【いつでも・どこでも・あなたらしく】
　「知っているけどやっていない」「コーチがいないとできない」という人にならないように、簡単に実生活で活かせることを、体感型でお伝えしています。やり方より在り方「あなたらしさ」を大切にすることで、がんばるのではなく自然に変化が起きます。

今後の展望・私の夢

　睡眠改善もコーチングも特別なことではなく、心地よい日常そのものです。それをお客様・家族・友人たちと五感で共に体感できるような場所をつくることが夢です。そこで感じたことを持ち帰り、各々の家族や次世代にひろがったらいいなと思っています。星空を眺めたり、とれたて野菜を楽しんだり、暖炉で暖まったり、温泉があったら最高です。

若者へのメッセージ

　やりたいことをどんどんやりましょう！誰かと比べず、我慢することなく、できない理由探しはやめて、思い込みを手放して…

　ただし…そのために眠る時間を削ったり、食事をおろそかにしないでください。やりたいことがあると、ワクワクして眠れないかもしれませんが、眠ることでアイデアが湧くしパフォーマンスも向上します。6時間以下の睡眠は、知らぬ間に多くのリスクをもたらします。食事は空腹を満たすのではなく、心も身体も食事（栄養・水）からできていることを思い出して自分自身を満たしましょう。心身の健康があるからこそ、やりたいことが全力でできます。あなたのやりたいことを心から応援しています。

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http://smilecoaching.jp/